Taiji - Qigong - Shibashi

 

Shibashi ist Meditation in Bewegung. Es besteht aus 18 Übungen. Diese stammen wie das Taiji und Qigong  aus der chinesischen Heilkunst (TCM).  Innert kurzer Zeit beruhigt sich der Geist, der Gedankenfluss passt sich den langsamen Bewegungen des Körpers an und Körper und Geist harmonisieren auf wunderbare Weise zusammen.