Shibashi


"Shibashi ist Poesie

in Bewegung,

die Kunst loszulassen."

Sr. Marimil Lobregat


Taiji - Qigong - Shibashi

 

Shibashi ist Meditation in Bewegung. Es besteht aus 18 Übungen. Diese stammen wie das Taiji und Qigong  aus der chinesischen Heilkunst (TCM).  Innert kurzer Zeit beruhigt sich der Geist, der Gedankenfluss passt sich den langsamen Bewegungen des Körpers an und Körper und Geist harmonisieren auf wunderbare Weise zusammen. 


Für wen ist Shibashi geeignet

 

Die 18 Shibashi-Übungen sind leicht zu erlernen und sind für alle Menschen die etwas für ihre Gesundheit tun möchten geeignet. Shibashi wird im Stehen ausgeführt und benötigt weder Matten noch sonstige Zusatzgeräte. Die Übungen können von Alt und Jung problemlos durchgeführt werden.